ボディメンテナンスサロン『feels good』は、

                    クライアント様の ”いい感じ” を導きます! 

 

 スポーツインストラクター歴27年、整体師歴19年、リンパトレーナー歴11年、

肉体派?!体育会系?!の私は、人生のLife workとして、たくさんの方に””元気エネルギー””

を届られる人間(ひと)でありたいと、、、講座やレッスン、施術を通して活動しております。

 

たくさんの実践経験を通して実感するのは、『健康』は、「身体」も「心」も健全であることで、それにより、生き生きとした生活と人生を送ることが出来るのです。 『健康』=『幸せ』への近道!

 超高齢化社会の現在、寝たきりにならず、””元気で長生きピンピンコロリ””を目指す高齢者を増やすこと、その前段階で、一日でも若いうちから健康な身体作り習慣を身につけることが大切です。

 

「操体法を使った整体」「リンパドレナージュ」「アロマセラピー」で身体と心を整え、運動によって肉体を安                             定させ、歪まない、グラつかない、心身共にバランスのいい身体作りを目指します。

 

                 一緒に『健幸』生活習慣、身につけましょう!

 


健幸生活への引き出し


サロン

当サロンでは、操体法を使った整体を施術の基本とし、リンパドレナージュ、アロセラピー、テーピング療法、運動指導等を行い、クライアント様が、ご自分の心身と向き合い、良い方向に向かうためのサポートができることを心がけています。

操体法は、クライアント様ご自身が、快適感覚(痛みがない・動きやすい・気持ち良い等)の方向に体を動かし、「脱力」を繰り返すことで、痛みや体の歪みが解消され、心身が”いい感じ”になってゆく治療法です。

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骨盤体操

コアトレを中心に行う、女性対象の健康体操です。

バランスのとれた姿勢を保ち、美しく歩くスタイルを追求し、健康で若々しく年を重ねていくために必要なトレーニングを行います。

《レッスン内容》

体幹強化、骨盤調整、ストレッチ、足もみ、リンパコンディショニング、姿勢改善、筋力トレーニング、ボール運動、チューブ体操、ウォーキング、リズム体操、等を、いくつか組み合わせて行います(開催会場により、レッスン内容に多少の違いがあります)。

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リンパ講座

リンパのセルフトリートメントの方法や、リンパコンディショニング(筋肉の状態を整えることでリンパの流れをよくする)の方法を学び、生活の中で実践、活用していただくことを目的とした講座を開催しております。

また、メディカルアロマやメディカルハーブを取り入れ、健康と美容レベルをワンランクアップさせるセルフケアを目指しています。

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